Er du en af dem, der også har måtte bukke under for stress eller er du så “heldig”, at du stadig er lige før kanten ??
Jeg har selv været der – også ud over kanten – så jeg ved, hvordan det er!
Det er naturligvis meget vigtigt, at tage stress alvorligt, for ellers bliver det virkelig ALVORLIGT! Jeg kan på det varmeste anbefale dig, at bede om hjælp, hvis du ikke selv er i stand til at få den ryddet af vejen, inden for en kortere periode.
Stress kan vise sig på mange forskellige måder. Du har måske fysiske symptomer – ondt i kroppen, bliver syg – eller mentale symptomer – trist, aggressiv, har let til tårer o.s.v. Det er forskelligt fra menneske til menneske. Stress skal derfor også behandles forskelligt. Der er efter min mening ingen fast facitliste.
Hvordan griber jeg et stress-forløb an?
Først vil jeg tage en snak med dig, om dine udfordring, og der igennem få et overblik over, hvordan netop dine stress-sessioner skal “strikkes sammen”.
Ud over at være certificeret stresscoach & coach, har jeg også andre effektive værktøjer i min værktøjeskasse, som jeg vil tage i brug, nemlig HEALING og SJÆLELÆSNING. Alle værktøjer bruges med det for øje, at få genskabt din indre balance hurtigst muligt. Da healing og sjælelæsning erfaringsmæssigt er nogle virkelig effektive virkemidler, vil de være en mulig del af et stress-coachforløb hos mig.
Stress opbygger sig over tid, og det må forventes, at det også tager tid at få balancen tilbage igen. Det er naturligvis igen individuelt fra menneske til menneske, hvor lang tid det tager.
Stress-coachingen kan enten foretages ved personligt fremmøde eller online.
Som det populært siges: “Der er lys for enden af tunnelen”. Det er måske lidt “farligt”, at skrive, for jeg ved, af egen erfaring, at det kan være svært at se LYSET, når stressen har taget over. Jeg vover det alligevel 😉 Og jeg kan nemlig afsløre, at der er LYS derude – endda mere end du aner! En sidegevinst – eller vi kan måske også tale om EN GAVE – ved at have haft stress er, at vi har lært en hel del om os selv, og af og om livet ……
Hvis dette har genklang hos dig, vil det glæde mig meget at hjælpe dig igennem din proces.
STOP OP inden klokken falder i slag ……………
Det er SÅ VIGTIGT!
Du er meget velkommen til at tage kontakt til mig, så du kan fornemme, om det er os, der skal gå vejen sammen!
Jeg ønsker ALT det bedste for dig!